このプログラムを始めるにあたって、最初にやるべきことはあなたが禁煙する日を決めることです。 今日から10日後です。 それはあなたの蓄えている武器群で調練するための多くの時間が与えられています。 今日から10日間、この始まりは、あなたの喫煙習慣の最後を告げる最初のきざし になるでしょう。 　日付ごと、すなわち日別の対処法により節煙を進めていきます。 　日毎に喫煙本数が減っていくことを実感することができ、やる気が出てきます。 　次のような行程で日毎に進めてください。 喫煙したあるいは削除したタバコに対する行動を記録しておくとより実感を持って進めることができます。 1日目　気づき タバコの満足度に対する「気づき」を得るため、次のことを確かめてください。 ◆タバコは最初の一吹きで満足し、数回吸うと十分満足していることを確認してください。 ◆タバコに満足すると火を消してください。 「タバコは最初の一吹きで満足する」ことの気づきは、大切なことです。 最初の2日間、あなたの喫煙する振舞いを調べてください。 火をつけるときはいつも、自分に尋ねてください: 1. 私はなぜこのタバコを吸っているのだろうか？ 2. これは、簡単なものかそれともなしで済ますには難しいものだろうか？ 3. 私がこのタバコを吸わないなら、代わりに何をするのだろうか？ 2〜3日目　節煙開始 いよいよ節煙開始です。 まだ、禁煙に入っていません。 節煙です。 吸う本数を減らし、ゼロに達するのが目標です。 ですから禁煙する日はこの作戦の最後です。 ◆この行程では、タバコは「最初の一吹きで満足し、4,5服吸い込んで十分満足する。そして火を消す」という気づきをしっかりと定着させてください。 ◆1本のタバコは4,5服吸って、消します。 4〜6日目　ひととき延ばし開始 ここから先は少し覚悟を決めてかかったほうがよいでしょう。 仮に7本で限界となったら、次には1日6本として定着を試みます。 この時点の繰り返しが大事なところです。この時期が難所です。 ＜１日に吸う本数を減らすには＞ 本数を減らすには火をつける間隔を長くする。 間隔を長くするには“ひととき延ばし”をする。 　小道具 　 　 本作戦で使用する小道具はわずかに、次のようなものです。 （１）瞬間火消し壷 （２）携帯灰皿（外出時用） （３）記録用紙フォーマット 7〜9日目　時間割ひととき延ばし作戦 あなたは現在、ホームストレッチに向かっています。 　次の3日間で、あなたの目標は通常、あなたが吸うタバコの4分の1以下にすることです。１日に１箱として節煙を始めたなら、1日あたり5本のタバコ、またはそれ以下を切ってください。 より少ないことは、より良いことです。 　いよいよ2本から1本へ 　いよいよ2本から1本にする日が近づいてきました。 1日1本にすると次に0本にするときが目前です。 ここでためらいの気持ちが現れます。 0にするともうタバコに火をつける日は永久にこないという惜別の思いです。 でも、ひるむことなく進めてください。 10日目　禁煙開始 　あなたが禁煙する日の何らかのアドバイス 　後退の兆候に対処 “ひととき延ばし”作戦では徐々に本数を減らしているので、禁煙を後退させるような兆候は現れないと思いますが、もし、めまい、頭痛、疲労、せき、胸のきつさなどの兆候が見られるときは対処してください。 　顔を洗うため手のひらで水をすくったとき、手のひらの色が違って見えるようになりました。 白いところは白く、赤みのところはピンク色に変わっていることに気づきます。 今まで黒ずんでいた唇の色が赤みを帯びてきました。 　禁煙は皮膚の健康にもよいことが実感できます。

で、この10日間禁煙法はいくらなの？ さて、肝心の金額です。 　節煙から禁煙に至る取り組み方を、詳しく、わかりやすく解説（56ページ；ダウンロード販売）しています。 さらに、実証済みのノウハウ、手法を公開していますので、相応のチャージがあってもよいかと思います。 　　 　１日１箱吸っている人は、1ヶ月9,000円、1年で10万9,500円 もタバコ代に消えていっているのです。 ニコチン・パッチの場合、下記の金額が最低かかるものと思われます。 ニコチン・パッチの用法、用量（ニコレット・パッチ製品概要ホームページより） 最初の6週間（パッチ１）＝42日ｘ2,800円／7枚　＝　16,800円 　　　　　　　　　　　　　　 ＋ 次の2週間　 （パッチ２）＝14日ｘ2,500円／7枚　＝　 5,000円 　　　　　　　　　　　　　　 ＋ 次の2週間　 （パッチ３）＝14日ｘ2,400円／7枚　＝　 4,800円 合計　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　 26,600円 能書きはさておいて、ズバリ申しましょう！ 　節煙から禁煙する手法を全て公開した“さらば　タスポン君　タバコは10日で　苦もなく　やめられる！”の金額は、１万円　となります。 　あなたがタバコをやめたときの、あなたの家族や友人、職場の同僚の賞賛のまなざしを想像してください。 今まで、ニコチンづけであった味覚、臭覚が回復します。 果物やお茶、ご飯、アイスクリーム等のあなたの味わいが戻ってきます。 　さらに、あなたのニコチンの匂いから、気兼ねしていた子供や家族、職場の同僚など、あなたの周りの人々に遠慮する必要はなくなります。 禁煙して１週間たったときの、あなた自身が喜ぶ姿を想像してみてください！ これは、興奮ものです。 　　 繰り返しますが、この禁煙法を身につけたら怖いものはありません。 　　 また吸いたいという衝動が出ても、容易に対処することが可能となっています。 　 たとえタバコが値上がりしても全く関係ないのです。 　 　 壁や天井の黒ずみの心配もなくなりました。 空調機のスイッチを入れた時の、いやな吹き出しの臭いも消えました。

特別ボーナス１ 私を信用してくださり、 今回早々とお申し込みいただいた方には、、 感謝の気持ちとして特別に、 半額余の金額を値引きし、4,800円　と させていただきます。 なぜ、半額も値引きなのか？ 早くお申し込みいただいた方は、禁煙に切実さをお持ちの方だと思います。 　過去、何度か禁煙に挑戦し、ものの見事に失敗し、以後、”禁煙”の言葉も出せなくなっている、という方もおられるのではないでしょうか。 　かくいう、私も禁煙に失敗し、”禁煙”の言葉を出せないまま、数十年過ごしてきました。 その結果、浪費が重なったのは致し方のないことです。 早くやってみようという方には、少しでも負担を軽くさせていただきたいと思うのです。 　是非とも、タバコ税が上がる前に禁煙し、ムダなお金は節約してほしいのです。 合わせて、禁煙後の爽快感をたっぷり、味わってほしいのです。 　なので、今、早く行動する人にメリットを手に入れて欲しいと考え、 早々にお申し込みいただいた方には、値引きのプレゼントをすることにしました。 　既定の人数に達しましたら、即時に値上げしたいと思います。 どうかこのチャンスを手に入れてください。 特別ボーナス２ 　マニュアルを読み、実戦する中で気になることや分からないことがあれば直接メールをください。 　あなたのご質問やご相談に無料でお答えします。 あなたの禁煙が成功するために経験した実戦上のアドバイスをお答えします。 当日ご返事できない事情が発生する場合を考慮して、原則３日前後お待たせしてしまうことがあることをあらかじめご了解ください。 メールアドレスは、商材の中に記載していますので、そちらにお願いします。

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日付ごと対処法を実行するにあたって、手助けする有効な手法が含まれています。 ”吸いたい”という　”衝動” に立ち向かってください。 そして、10日後には、　”さらば、タスポン君”　といきましょう。

　手助けする有効な方法

なぜタバコを吸うか簡単な質問 　あなたはどのグループに当てはまるか、禁煙のヒントにお答えください。 ご自分の特徴を把握して、とりかかると役立つものと思います。 　衝動を抑える方法 　ここに、あなたがやめる戦いに使用できる数個の兵器を用意しました。 あなたは、目的を果たすのに1つ、すべて、またはそれぞれの組み合わせを使用することができます。 喫煙する衝動は、即座であり、通常、5分間続きます。 その時間に対抗できるなら、あなたは衝動を抑えることができます。 　次の問題は引き延ばす方法です。 　 　引き延ばしに有効なあなたの具体的な事例を記録する様式を用意しました。 忘れないように、ここに記入しておいてください。 そして、衝動が現れた時には、実際に使用してください。 　失敗した者が直面する困難 ○中毒の化学的性質 　あなたはそのタバコがないとき、あなたは情けなく思います。 あなたが重い喫煙家であるなら、あなたの医師と相談の上、ニコチン・パッチの使用は、あなたの悪い気持ちを救うのに助けになるかもしれません。 ○社会的圧力 　あなたは通常、タバコが欲しくなる状況(マージャン、パーティー、コーヒーブレーク等)の中にいることを気づくかもしれません。 何も言わないか、またはやめるあなたの願望への負の圧力にならないようにさせてください。 ○緊張と否定的感情 　危機があなたの仕事か個人的な日常生活に生じます。 喫煙する主な理由の1つは緊張緩和です。 より早いタイミングで、緊張が生じている領域から逃げ出してください。 散歩するとか、または別の部屋に行ってください。 　後退の兆候に対処 　第10日目でも記載しましたが、もし、めまい、頭痛、疲労、せき、胸のきつさ、不眠症、便秘などの兆候が見られるときは、マニュアルの対処法を試してください。

最後まで、お読みいただきありがとうございます。 　挑戦してみようかと思われたら、すぐさまお試しください。 思いついたが吉日です。 このページでかなりのことはおわかりいただけたかと思いますので、お試しいただいてよろしいかと思います。 そのまま禁煙に至ればハッピーです。 　いまいち、肝心なところがわからないときは、本書をお求めになって挑戦してください。 　”さらば　タスポン君　タバコは10日で　苦もなく　やめられる！”は、最初の一吹きで満足することを実感していただき、吸う本数を徐々に減らして、10日後には0本にするという、節煙→禁煙の方法で禁煙を達成します。 　節煙法を習得できますので、禁煙後の逆戻りにも対処できるようになります。 　一度、修得すればいつまでも使えます。 　禁煙して、さわやかな、味わいのある毎日の生活を愉しみませんか。 　本当に禁煙したいというあなたへ！　 　成功してもらいたい気持ちを表明して、期間限定のボーナスをつけます。　 　このマニュアルを 2,800円 にてご提供します。 是非、禁煙のゴールを切ってください。 　ここの表記が消えた時、期間限定オファーは終了となります。 ご注文は、下記をクリックしてオーダページへお進みください。

最後に、他の読者の声をご覧ください。

【鈴木　啓吾様】 私はニコチン入りのガムを試したり、 本を読んだり、今まで何度となく禁煙を試みてきました。 でもダメなんですよね。 ガムなどでニコチンを体に入れても タバコを吸っている間であったり、行為がなくなると 口寂しくてついつい吸ってしまうのです。 タバコがやめられないのは、 ニコチン中毒じゃなくて、吸うという行為そのものなのじゃないかと思って、 話題の電子タバコも購入したのですが、 やっぱり違うんです。 吸った気がしないというか、 なんか全てが中途半端で余計イライラしてしまって 結局電子タバコを使わなくなってしまいました。 恥ずかしながら、こういった禁煙に関する電子書籍を購入したのも 初めてではありません。禁煙の電子書籍だけで３冊目です＾＾； 今まで読んだ書籍では、 タバコを吸うイメージを悪く持つ、いかに健康に悪いかを理解するなどの 精神論が多くて中々実行出来なかったのですが、 先生が書かれた書籍には、今すぐ簡単に実行出来るテクニックと 読み進めていくと自然に禁煙までの流れが理解出来るようになっていて 今までのものとは違うということをハッキリ感じています。 「なんで気づかなかったんだろう・・」 というほど単純ながら、効果抜群な方法ですよね！ 今は実践１週間ですが、 実践前は一日１箱半だったタバコ量が、 今はたった２本です。 書籍で紹介されているケチケチ作戦なので 満足感を得ながら、本数が劇的に減っていくという不思議な感覚です。 いきなりやめるのではなく、 順を追っていく方法なので、 今まで挫折が続いていた私でもストレスなく 続けられるのが一番良かったです。

【齋藤　義雄様】 私は一日３０本吸っている６３歳の一人暮らしのぐうたらオヤジです、 高血圧、動脈硬化、の治療で毎月病院通いの身です、 こんな持病を抱えて一日３０本の喫煙は無謀としか言えませんね、 意識的には禁煙しなきゃ・・・・薬を呑んで血圧下げて喫煙しちゃ何にもならない、 そんな事解ってるけど意思が弱いのですね、止められません、 そんな時１０日間で出来る禁煙法のレポートを手に入れました、 「さらば　タスポン君　タバコは10日で　苦もなく　やめられる！」 早速読み進めるとこれが又喫煙者の心理を実に的確に突いていて、 喫煙の弊害を日常生活の中で例に取っていかに１００害有って一利無しか説かれています、 又禁煙成功したらこんなに快適な生活が出来るんですよとも、 病気は勿論ですが改めて詳しく言われると一々本当だと納得してしまい、 序文で禁煙しようと言う気になってしまいます、 尚読み進めると核心の１０日で禁煙法に入るのですがこれが又実に良く考えられていて、 禁煙始める決心さえ出来れば無理なく苦痛の少ない禁煙出来る方法が書かれています、 私も今まで漠然と禁煙しなきゃと思っていた程度だったので、 レポートを読んでこれなら出来ると思い禁煙しようと決心しました、 早速１０日間で出来る禁煙法を実践しようと思います。

あなたの成功を祈願します。 Araix Inc. 荒井　秀典 追伸１ 　タバコは最初の一吹きで満足すること、あとはムダな煙をくゆらせていることを多くの方に気づいていただきたいのです。 　なにより、タバコの値上げは避けられません。 タバコの場合、買い控えは２分の１とか３分の１とかはあり得ません。 中途半端な節煙は元の木阿弥になることは必須ですから、0にするしかないのです。 どうしても禁煙するしかないということです。 追伸２ 　筆者も禁煙に失敗し、禁煙という言葉を数十年間口に出すことができなくなっていましたが、この”最初の一吹きで満足”の気づきから苦もなく禁煙できてしまいました。 　あなたご自身の健康にも、周りの人の健康にもよくなることはもちろん、生活環境がよくなることは請負いです。 壁や天井の黄ばみをふき取り部屋の中の汚れが消えました。 　節煙・禁煙作戦中の10日間は長く感じましたが、振りかえるとわずかな10日間です。 ですから、10日間さえ我慢すれば、タバコは永久にやめられるということを、是非実感していただきたいのです。 とりかかれば、意外と楽に達成することができるものです。 追伸３ 　節煙・禁煙作戦中、また、その後のフォロー中、戸惑うことがあればメール（アドレスは商材の中に記載しています。）をお送りください。 原則３営業日以内に実戦上のお役にたてるアドバイスをお送りします。 　味覚、臭覚が回復した感性のある生活を取り戻しましょう。 生活感覚が広がります。 手や唇の色が鮮やかになったことが実感され、皮膚の艶が戻ってきます。 「今日も元気だ、タバコが苦い」です。 ご注文はクリックしてオーダーページへ

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